joi, 31 ianuarie 2013

http://sondajero.com/?ref=200980

http://sondajero.com/?ref=200980     

faci bani pe bune,zilnic 30 euro in 21 zile aproximativ faci 500 si int-o luna faci 1250 euro dao stant in fata la pc 30 minuteee,zilniccccc. succes sa faceti si voi bani!!!!!!!!!


luni, 21 ianuarie 2013

John Legend - Who Did That To You


John Legend - Who Did That To You



Christina Perri - A Thousand Years (Official Music Video)

Christina Perri - A Thousand Years (Official Music Video)





Connect-R - Love Is The Way


Connect-R - Love Is The Way



Connect-R - Vara Nu Dorm

Connect-R - Vara Nu Dorm




Lady Gaga - Bad Romance


Lady Gaga - Bad Romance



Jennifer Lopez - On The Floor ft. Pitbull



Jennifer Lopez - On The Floor ft. Pitbull



Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe



Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe



GANGNAM STYLE (강남스타일) M/V


PSY - GANGNAM STYLE (강남스타일) M/V




duminică, 20 ianuarie 2013

Tutorial Nail Basic Intro to Foils

Basic Intro to Foils - Nail Tutorial




Tutorial Basic Eyebrows

Basic Eyebrows Tutorial



TOPUL 100 AL CELOR MAI BUNE ALBUME ALE ULTIMULUI DECENIU!


TOPUL 100 AL CELOR MAI BUNE ALBUME ALE ULTIMULUI DECENIU!

01. Radiohead: Kid A
02. The Strokes: Is This It
03. Wilco: Yankee Hotel Foxtrot
04. Jay-Z: The Blueprint
05. The White Stripes: Elephant
06. Arcade Fire: Funeral
07. Eminem: The Marshal Mathers LP
08. Bob Dylan: Modern Times
09. M.I.A.: Kala
10. Kanye West: The College Dropout
11. Bob Dylan: Love and Theft
12. LCD Soundsystem: Sound of Silver
13. U2: All That You Can't Leave Behind
14. Jay-Z: The Black Album
15. Bruce Springsteen: The Rising
16. OutKast: Stankonia
17. Beck: Sea Change
18. MGMT: Oracular Spectacular
19. Amy Winehouse: Back to Black
20. The White Stripes: White Blood Cells
21. Coldplay: A Rush of Blood to the Head
22. Green Day: American Idiot
23. D'Angelo: Voodoo
24. Bruce Springsteen: Magic
25. Radiohead: Amnesiac
26. Cat Power: The Greatest
27. The Flaming Lips: Yoshimi Battles the Pink Robots
28. Yeah Yeah Yeahs: Fever to Tell
29. Sigur Rós: Ágaetis Byrjun
30. Radiohead: In Rainbows
31. My Morning Jacket: Z
32. Lil Wayne: Tha Carter III
33. Daft Punk: Discovery
34. OutKast: Speakerboxxx/The Love Below
35. PJ Harvey: Stories From the City, Stories From the Sea
36. U2: No Line on the Horizon
37. 50 Cent: Get Rich or Die Tryin'
38. Ryan Adams: Heartbreaker
39. Kings of Leon: Aha Shake Heartbreak
40. Kanye West: Late Registration
41. Arctic Monkeys: Whatever People Say I Am, That's What I'm Not
42. Elliott Smith: Figure 8
43. The Killers: Hot Fuss
44. System of a Down: Toxicity
45. Kanye West: Graduation
46. Justin Timberlake: FutureSex/LoveSounds
47. Fleet Foxes: Fleet Foxes
48. TV on the Radio: Dear Science
49. Fiona Apple: Extraordionary Machine
50. Bright Eyes: I'm Wide Awake It's Morning
51. Spoon: Kill the Moonlight
52. M.I.A.: Arular
53. Kings of Leon: Only By the Night
54. Norah Jones: Come Away With Me
55. Robert Plant and Alison Krauss: Raising Sand
56. Vampire Weekend: Vampire Weekend
57. Death Cab for Cutie: Transatlanticism
58. Danger Mouse: The Grey Album
59. Interpol: Turn on the Bright Lights
60. Phoenix Wolfgang Amadeus Phoenix
61. The Shins: Oh, Inverted World
62. Johnny Cash: American III: Solitary Man
63. Kanye West: 808s and Heartbreak
64. Gillian Welch: Time the Revelator
65. Manu Chao: Próxima Estación Esperanza
66. Antony & the Johnsons: I Am a Bird Now
67. Björk: Vespertine
68. U2: How to Dismantle an Atomic Bomb
69. Missy Elliott: Under Construction
70. Sleater-Kinney: The Woods
71. Bright Eyes: Lifted or the Story is in the Soil, Keep Your Eart to the Ground
72. Franz Ferdinand: Franz Ferdinand
73. Coldplay: Parachutes
74. Red Hot Chili Peppers: Stadium Arcadium
75. Arcade Fire: Neon Bible
76. Sigur Rós: ()
77. Yo La Tengo: And Then Nothing Turned Itself Inside Out
78. Sufjan Stevens: Illinois
79. The New Pornographers: Electric Version
80. Kings of Leon: Youth and Young Manhood
81. Ryan Adams: Gold
82. Queens of the Stone Age: Rated R
83. The Black Keys: Attack & Release
84. Eminem: The Eminem Show
85. Coldplay: Viva La Vida
86. The Postal Service: Give Up
87. Gnarls Barkley: St. Elsewhere
88. Brian Wilson: Smile
89. Radiohead: Hail to the Thief
90. Amadou & Miriam: Dimanche a Bamako
91. The Hives: Veni Vidi Vicious
92. Bon Iver: For Emma, Forever Ago
93. Johnny Cash: Unearthed
94. The Libertines: Up the Brackett
95. Alicia Keys: Songs in A Minor
96. The Streets: Original Pirate Material
97. Wilco: Sky Blue Sky
98. TV on the Radio: Return to Cookie Mountain
99. The Hold Steady: Almost Killed Me
100. Leonard Cohen: 10 New Songs


Ca un scurt bonus va prezentam si un top 10 al celor mai bine vandute materiale ale ultimului deceniu. Incredibil sau nu, Eminem conduce detasat cu doua materiale in top, artistul a adunat aproximativ 20 de milioane de unitati vandute international cu "The Marshall Mathers LP" si "The Eminem Show". Cam asa stau lucrurile...

01. The Beatles, 11,499,000 unitati vandute
02. *NSYNC, No Strings Attached, 11,112,000 unitati vandute
03. Norah Jones, Come Away With Me, 10,546,000 unitati vandute
04. Eminem, The Marshall Mathers LP, 10,204,000 unitati vandute
05. Eminem, The Eminem Show, 9,799,000 unitati vandute
06. Usher, Confessions, 9,712,000 unitati vandute
07. Linkin Park, Hybrid Theory, 9,663,000 unitati vandute
08. Creed, Human Clay, 9,491,000 unitati vandute
09. Britney Spears, Oops!… I Did It Again, 9,185,000 unitati vandute
10. Nelly, Country Grammar, 8,461,000 unitati vandute

TOPUL 100 AL CELOR MAI BUNE PIESE ALE ULTIMULUI DECENIU!


TOPUL 100 AL CELOR MAI BUNE PIESE ALE ULTIMULUI DECENIU!

01. Gnarls Barkley - "Crazy"

02. Jay-Z - "99 Problems"

03. Beyoncé - "Crazy in Love"

04. Outkast - "Hey Ya!"

05. M.I.A. - "Paper Planes"

06. The White Stripes - "Seven Nation Army"

07. Yeah Yeah Yeahs - "Maps"

08. Amy Winehouse - "Rehab"

09. U2 - "Beautiful Day"

10. Eminem - "Stan"

11. MGMT - "Time to Pretend"
12. Eminem - "Lose Yourself"
13. 50 Cent - "In Da Club"
14. Missy Elliott - "Get Ur Freak On"
15. Johnny Cash - "Hurt"
16. The Strokes - "Last Nite"
17. Bob Dylan - "Mississippi"
18. Kelly Clarkson - "Since U Been Gone"
19. Kanye West - "Jesus Walks"
20. Justin Timberlake - "Cry Me a River"
21. OutKast - "B.O.B."
22. Amerie - "1 Thing"
23. Rihanna - "Umbrella"
24. Radiohead - "Everything in Its Right Place"
25. Missy Elliott - "Work It"
26. Coldplay - "Clocks"
27. The Postal Service - "Such Great Heights"
28. Randy Newman - "A Few Words in Defense of Our Country"
29. Kanye West - "Gold Digger"
30. R. Kelly - "Ignition (Remix)"
31. The Flaming Lips - "Do You Realize?"
32. Franz Ferdinand - "Take Me Out"
33. Daft Punk - "One More Time"
34. Coldplay - "Yellow"
35. Bruce Springsteen - "The Rising"
36. U2 - "Moment of Surrender"
37. LCD Soundsystem - "Losing My Edge"
38. Gorillaz - "Clint Eastwood"
39. Modest Mouse - "Float On"
40. Kelis - "Milkshake"
41. LCD Soundsystem - "All My Friends"
42. Arcade Fire - "Wake Up"
43. The Roots - "The Seed (2.0)"
44. Britney Spears - "Toxic"
45. Kylie Minogue - "Can't Get You Out of My Head"
46. MGMT - "Kids"
47. Green Day - "American Idiot"
48. The Killers - "Mr. Brightside"
49. The Walkmen - "The Rat"
50. Beyoncé - "Single Ladies"
51. D'Angelo - "Untitled (How Does It Feel)"
52. Christina Aguilera - "Beautiful"
53. The Rapture - "House of Jealous Lovers"
54. Coldplay - "The Scientist"
55. OutKast - "Ms. Jackson"
56. Radiohead - "Idioteque"
57. The Shins - "New Slang"
58. The White Stripes - "Fell In Love With a Girl"
59. The Strokes - "Hard to Explain"
60. Beyoncé - "Irreplaceable"
61. Jet - "Are You Gonna Be My Girl"
62. Alicia Keys - "Fallin'"
63. Lil Wayne - "A Milli"
64. U2 - "Vertigo"
65. Green Day - "Boulevard of Broken Dreams"
66. Madonna - "Music"
67. Wilco - "Jesus, Etc."
68. Coldplay - "Viva La Vida"
69. Santigold - "L.E.S. Artistes"
70. Arctic Monkeys - "I Bet You Look Good on the Dance Floor"
71. Justice - "D.A.N.C.E."
72. Kings of Leon - "Use Somebody"
73. Queens of the Stone Age - "No One Knows"
74. TV on the Radio - "Wolf Like Me"
75. Arcade Fire - "Rebellion (Lies)"
76. Madonna - "Hung Up"
77. Dixie Chicks - "Not Ready to Make Nice"
78. LCD Soundsystem - "Daft Punk is Playing at My House"
79. Robert Plant and Alison Krauss - "Gone Gone Gone"
80. Phoenix - "1901"
81. Pink - "Get The Party Started"
82. Jay-Z - "Dirt Off Your Shoulder"
83. The Gossip - "Standing in the Way of Control"
84. The Clipse - "Grindin'"
85. The Dirty Projectors - "Stillness Is the Move"
86. Aaliyah - "Try Again"
87. The Knife - "Heartbeats"
88. Jay-Z - "Izzo (H.O.V.A.)"
89. Bright Eyes - "Lua"
90. Midlake - "Roscoe"
91. Bruce Springsteen - "My City of Ruins"
92. Brad Paisley - "Alcohol"
93. Snoop Dogg - "Drop It Like It's Hot"
94. Radiohead - "Pyramid Song"
95. Mary J. Blige - "Family Affair"
96. Lady Gaga - "Poker Face"
97. Fleet Foxes - "White Winter Hymnal"
98. Amy Winehouse - "Back to Black"
99. Gorillaz - "Feel Good Inc."
100. Damian Marley - "Welcome to Jamrock"

sâmbătă, 19 ianuarie 2013

Sfaturi Pentru Viata


Sfaturi Pentru Viata


Toţi avem momente de fericire şi contează să ştii să te bucuri de ele cât timp poţi. Sunt persoane care au un şablon mental cam cum ar trebui să arate fericirea şi aceste persoane nu sunt fericite nici în cele mai frumoase clipe, pentru că ei tind şi speră la ceea ce nu au şi nu realizează că aceste clipe de bucurie sunt trepte către fericire.Bucură-te de ce ai, când poţi şi cum poţi!

Stapanirea mintii si puterea gandului


Stapanirea mintii si puterea gandului

The Dark Hedges © Gary McParland”Toată creaţia îşi are originea în gând. Dar gândul este energie. Dacă gândim pozitiv, atunci acea atitudine pozitivă se va reflecta înapoi către noi prin experienţe de viaţă pozitive – cu excepţia cazului în care trebuie să parcurgem, mai întâi, anumite experienţe de învăţare.Cu toate acestea, este întotdeauna alegerea noastră dacă simţim această învăţare ca fiind dureroasă sau nu.
Toate evenimentele declanşează o experienţă, sau o emoţie, în funcţie de modul în care percepem noi evenimentul. Trăim într-un plan al dualităţii, astfel încât fiecare eveniment al vieţii are două faţete. Putem să ne controlăm răspunsul emoţional, prin felul în care alegem să privim, sau să ne gândim la evenimentul respectiv. Dr. Deepak Chopra ne aminteşte că „pentru cel care observă, nu există lume obiectivă” şi că „percepţia esteun fenomen învăţat”. Percepţia este guvernată de influenţele de mediu, codarea genetică şi experienţele din vieţile trecute – care sunt toate păstrate în memoria celulară. Aceste amintiri pot fi accesate prin meditaţie, hipnoză şi/sau regresie în vieţile trecute şi pot influenţa experienţele din viaţa noastră curentă – şi chiar fac acest lucru. Chris Griscom, care lucrează la Institutul Luminii, din Galis-teo şi este specialist de succes în regresii în vieţile trecute, spune în cartea sa Timpul este o iluzie, că „Atitudinea şi înţelegerea nu controlează corpul emoţional! Din contră,corpul emoţional este cel care determină existenţa noastră la toate nivelurile conştiinţei pe această planetă, dar care a rămas totuşi în urmă cu propria sa dezvoltare conştientă. Motivul este acela că starea de afectivitate la nivelurile energetice aparţine dimensiunii astrale, care se află în afara realităţii influenţate de timp.
Nefiind conştient de faptul că „timpul trece”, corpul emoţional revizitează sau reasamblează, în mod continuu, componente emoţionale ale propriului său model. De când noi înşine ne-am identificat atât de mult cu corpul nostru mental ,trăim în iluzia că noi influenţăm şi direcţionăm corpul emoţional, prin intermediul voinţei noastre constiente.” Şi,„Deoarece conştiinţa oricăruia dintre corpurile noastre nu este dependentă de vehiculul material propriu-zis imprimările „lipicioase” existente în corpul nostru emoţional revin pe parcursul fiecărei reîncarnări. ,Vechiul’ corp emoţional aduce în corpul fizic ,nou’ toate acele experienţe, reacţii şi percepţii ale realităţii, pe care le-a obţinut înalte trupuri”. In consecinţă, simt că în timp ce putem să controlăm, sau să ne ocupăm în mod pozitiv de corpul emoţional, prin alegerea percepţiei noastre în, fiecare moment nou’, noi trebuie de asemenea să luăm în considerare problemele din trecut şi să le rezolvăm. Aceasta ne va permite să eliberăm energia trecutului. Asemenea memorii, sau tipare celulare, sunt deseori baza unor blocaje din viaţa curentă. Atunci când aceste blocaje energetice au fost create de emoţii trecute nerezolvate, aceasta s-a întâmplat ca un rezultat direct al punctului nostru de percepţie şi al înţelegerii mentale a evenimentului care a avut loc în acel moment.
O dată cu creşterea şi evoluţia noastră, a evoluat şi conştienta noastră, care ne permite să privim retrospectiv viaţa dintr-un punct de vedere diferit, mai bogat în informaţii.
Suntem conştienţi, de faptul că gândurile emit şi transmit câmpuri de energie „nevăzute”, care operează prin intermediul unor bucle de biofeedback. Aceste câmpuri ricoşează şi sunt primite de sursa lor de transmitere originară. In consecinţă, tot ce vine către noi în viaţă, tot ce ne stă în faţă, am atras către noi, prin natura energiei pe care am emis-o. Noi – corpul nostru fizic, emoţional, mental şi spiritual – suntem câmpuri de energie în mişcare, cu toţii rezonând şi vibrând la frecvenţe specifice şi transmiţând unde de energie.
In termeni mai simpli, corpul uman poate fi privit ca un computer, mintea ca fiind sistemul de operare, gândurile ca programele soft, iar viaţa noastră ca „foaia scoasă la imprimantă” ca rezultantă a celor trei. Corpul fizic reacţionează la corpul emoţional, care reacţionează la corpul mental, care, atunci când este acordat, serveşte Spiritulşi Inteligenţa Divină. Aşadar, programarea noastră mentală afectează nu numai starea noastră emoţională bună, ci şi sănătatea noastră. Procesele noastre de gândire sunt deprinse şi învăţate, dar pot părea automate şi dincolo de controlul nostru.
Dr. Chopra spune: „Noi suntem prizonierii gândurilor noastre. Prin memorie şi obişnuinţă, noi devenim, literalmente, un maldăr de răspunsuri condiţionate şi nervi, care sunt declanşate în mod constant de oameni şi împrejurări, ca să devină manifestări previzibile ale reacţiilor biochimice din corpurile noastre. Şi astfel, mintea condiţionată lasă puţin loc pentru orice lucru nou. Emoţiile par a fi dincolo de controlul nostru. Noi ridicăm şi construim o închisoare, iar tragedia este aceea că nici măcar nu putem vedea zidurile acestei închisori. Lipsa unui sens în viaţă, cu care ne confruntăm în mod curent, poate doar să devină şi mai puternică, dacă rămânem în interiorul acestei închisori.”Invăţăm procesele noastre de gândire de la cei cu care ne-am asociat în anii noştri de formare, atunci când deseori învăţăm să generalizăm prea mult, sa gândim doar în termeni de alb şi negru, sa tragem concluzii, fără a avea dovezi, sa gândim ce e mai rău într-o situaţie, sau să depăşim măsura, sa luăm totul ca atac la persoană. Ne concentrăm întotdeauna asupra eşecurilor sau problemelor noastre. Atunci când înţelegem că:
  • Gândurile sunt energie (care poate declanşa, de asemenea,emoţii)
  • Legile universale guvernează această energie.
  • Avem puterea să ne creăm realitatea noastră personală.
Putem fi apoi liberi pentru totdeauna de gândirea limitată şi de convingerea că viaţa „e doar ceva ce ni se întâmplă”. Abia atunci devenim ucenici în stăpânirea minţii. Ne dăm seama că trebuie să fim disciplinaţi şi vigilenţi cu absolut fiecare gând. De asemenea, trebuie să punem la îndoială esenţa convingerilor noastre, a tiparelor de gândire şi a reacţiilor noastre.Dacă viaţa noastră este abundentă la toate nivelurile, atunci am ajuns să stăpânim mintea şi capacitatea sa de a crea.Dacă încă mai simţim limitare şi lipsă, atunci trebuie să ne cercetăm cu atenţie formele-gând.
Un gând pozitiv, urmat de un gând negativ, va duce la neutralizarea câmpului de energie şi invers. Aşadar, dacă prindem un gând negativ, trebuie să-1 urmăm cu gânduri pozitive – şi să privim cum se schimbă realitatea noastră. Pe termen scurt, stăpânirea minţii şi a fi responsabil pentru fiecare gând, cuvânt sau acţiune, cere mult mai multă energie şi practică decât mentalitatea de victimă, în care dăm vina pe lume şi pe alţii pentru durerile noastre şi situaţiile în care ne aflăm. Cu timpul, o dată ce am urcat, prin disciplină şi discernământ, de la ucenicie la măiestrie, câştigurile sunt din abundenţă, iar calitatea vieţii noastre se îmbunătăţeşte în mod vizibil. ”

Vârsta nu are nicio relevanță!


Vârsta nu are nicio relevanță!

„Când a aflat că va muri (datorită unei boli necruțătoare), cea mai bună prietenă a mea, m-a rugat să-i promit că nu îmi voi mai spune niciodată vârsta.
“Nu numai că nu vreau să o spui cu voce tare altora, dar nu mai vreau nici să te raportezi mereu la vârsta ta. Nu mai sta cu ochii pe ceas și nici cu gândul la ani.”
De ce mi-a cerut prietena mea să-i fac o asemenea promisiune? Pentru că ea s-a trezit într-o zi aflând că va muri. Și a privit în urmă. Abia atunci a realizat că a trăit toată viața raportându-se la vârstă, amânând și renunțând să ia anumite decizii. Nu s-a căsătorit cu omul iubit când avea 20 de ani, pentru că era prea tânără. Nu s-a mai dus în cluburi la 30 de ani, nu s-a mai dus la patinoar și i se părea aiurea să se dea pe tobogan și pe leagănele din parc, pentru că se considera prea bătrână pentru toate acestea.
Și s-a trezit într-o zi, când era cu adevărat târziu, fără șanse și cu sufletul împovarat cu regrete.
Vârsta cronologică, nu are nicio legătură cu vârsta sufletească. Dar omul trăiește raportându-se la vârstă, fără să realizeze că amâna, că renunță, că își reprimă dorințe și sentimente.
Ne îmbrăcăm anost de la o anumită vârstă, considerând că nu se mai cade să purtăm culori și ținute îndrăznețe.
Sau, de ce ar fi prea târziu să faci o facultate la 40 de ani?
De ce ar fi prea târziu să te îndrăgostești la 60 de ani?
Pentru că te simți prea bătrân? Chiar ești bătrân, sau asta o spune doar buletinul tău? Sufletul tău ce simte? Dacă nu simte, este doar pentru că sufletul primește mesaje de la creier, care-i spune că ești bătrân. Rațiunea ne sabotează de multe ori.
Apoi, făcându-ți cunoscută vârsta, oamenii te vor evalua în funcție de vârstă, vor avea așteptări de la tine raportându-se la vârsta ta și mai mult de atât te vor influența, descurajându-te atunci când vei dori să iei decizii, argumentând cu “e prea devreme”, sau “e prea târziu”.
De ce o femeie de 40 de ani nu poate avea un iubit de 30? Pentru că e prea mare diferența de vârstă, nu? Aiurea!
Credem că o persoană de 40 de ani ar trebui să fie mai matură decât una de 30 de ani. Nu este întotdeauna așa. Poate de aceea oamenii ne surprind uneori în mod plăcut, sau în mod neplăcut, cu maturitatea sau cu imaturitatea lor. Pentru că avem așteptări de la ei, în funcție de vârsta pe care o au.
“Cine se mai uită la mine, la vârsta mea?”
“O să zică lumea că am luat-o razna dacă voi face cutare lucru, la vârsta mea.”
“Să mă apuc acum la vârsta mea de cutare lucru?” Da! Fă ce simți, ce vrei, trăiește așa cum îți dictează sufletul! Nu pierde copilul din tine, nu pierde nici visele de adolescent, nici energia tinerească, pentru că acestea nu dispar cu trecerea anilor.
Aș sfătui pe oricine să uite de vârsta pe care o are, să nu o mai spună nimănui și să nu mai conștientizeze asta. Să trăiască așa cum simte sufletul său, să se simtă mereu tânăr și capabil, să nu i se pară niciodată prea devreme, sau prea târziu.
Câți ani am? Nu știu și nu contează. Sunt și voi fi mereu suficient de tânără pentru a îndrăzni să o iau de la capăt, atunci când mă voi trezi pe un drum care nu duce nicăieri.
Voi avea mereu vârsta potrivită să mă îndrăgostesc, să mă despart și să o iau de la început.
Voi avea mereu vârsta potrivită pentru a trăi copilărește, pentru a face greșeli, pentru a învăța ceva nou, pentru a visa, pentru a-mi dori, pentru a mă distra, pentru a-mi schimba direcția de mers, pentru a lua decizii și pentru a mă răzgândi.
Nu voi fi niciodată prea tânără pentru a avea prieteni bătrâni și niciodată prea batrână, pentru a avea prieteni tineri.
Și voi trăi mereu clipa, ca și cum aș muri mâine. Nu voi amâna să fiu fericită și nu voi amâna să iubesc.
Vârsta mea? Nu are și nu va avea nicio relevanță!”

Iubirea este sau nu este


Iubirea este sau nu este

Am vorbit cu cineva astazi, despre ce inseamna a avea o relatie de iubire. Despre a avea o relatie in care vrem sa fim. Am vorbit despre o relatie cu o persoana de sex opus. De ce am vorbit despre asta? Pentru ca interlocutoarea mea a avut o relatie pe care a dorit-o doar ea, dar n-a observat la timp asta. Ea voia sentimente, iubire. Celalalt voia doar… o aventura, doar sex ocazional. N-o cauta aproape niciodata. N-o suna, nu-i cerea nimic. In schimb, pentru ca ea avea iubire, ii dadea lucruri pe care el nu le cerea si nici nu le dorea. Ea ii dadea telefon. Ea il cauta. Ea se ducea la el. Ea se consuma intr-o relatie in care era singura si credea ca asta voia. Ea credea ca-l voia pe el, iar energiile ce izvorau din subconstientul ei o determinau, continuu, sa dea, sa dea si iarasi sa dea. Pe masura ce el fugea, ea alerga dupa el. Pe masura ce el se indeparta, ea simtea tot mai multa tensiune, frustrare, neliniste si… toate acestea imbracau forma iubirii. De fapt, ea cauta inconstient sa fie nefericita, sa aiba emotii care imitau iubirea, nu iubirea insasi. Inconstient, ea cauta nefericirea, cauta sa fie respinsa; poate ca respingerea ii dadea un sentiment de implicare, de dragoste. Intr-o viata de om, cu totii trecem si prin acest gen de relatie. Trecem prin relatiile in care suntem respinsi si ne simtim raniti. Intrebarea este; cat de mult stam in asemenea relatii?
De ce pun intrebarea asta? Pentru ca timpul indelungat petrecut intr-o relatie in care nu suntem iubiti, inseamna acumulare in subconstient a unei uriase energii, care ne poate – apoi – canaliza catre relatii de acelasi fel, catre reactii emotionale, ghidate automat de catre subconstient. Se poate sa fim atrasi de oamenii care nu ne iubesc, sa ne placa intuitiv aceia care nu ne vor si sa ajungem pana acolo unde sa ne implicam in relatii distructive pentru noi. Nu-i vina celui ce ne respinge aici, nu-i problema lui; problema noastra, insa, ar putea fi tocmai aceea ca noi nu intelegem libertatea celuilalt de a nu ne iubi si de a nu ne alege, daca nu simte asta. ”Am crezut ca si el vrea ce vreau eu”, mi-a replicat persoana despre am vorbit mai devreme. Dar aici nu mergem pe credinte false, caci, atunci cand cineva vrea ceea ce vrem si noi, se manifesta. Cand un om simte dragoste si atractie pentru noi, ne va arata asta.
Cand cineva vine spre noi, se comporta clar in acest sens. Cineva care vrea sa fie cu noi, se comporta ca atare. Daca nu se comporta ca atare, dar simte, totusi, anumite sentimente, cu siguranta are retineri emotionale, relevante, la randul lor. Are indoieli nerezolvate si indecizii pe care nu le vom rezolva noi. Nu trebuie sa ne batem capul cu timiditatea sau neputinta altuia de a-si exprima sentimentele sau dorintele. Acolo unde unui om ii este clar ”eu asta vreau”, se va observa in comportament, in atitudine si-n fapte. Sa nu va indoiti niciodata de acest lucru.
In schimb, manifestati atentie la interpretarile pe care le faceti in mintea voastra. Va puteti gandi ca celalalt simte ca voi, vrea ce vreti voi, va puteti amagi legat de priviri, de cuvinte spuse uneori, va puteti lega de amanunte marunte, pentru a va sustine pozitia – si anume, aceea ca va aflati intr-o relatie. Am vazut multi aomeni care au avut relatii imaginare si suferinte nenumarate, doar pentru ca au interpretat mici gesturi ca fiind alegeri, decizii si confirmari ale sentimentelor celuilalt. Fiti sinceri cu voi insiva – si veti suferi mai putin. Priviti cu sinceritate si curaj catre cineva care nu alege sa aiba o relatie cu voi, acceptati cu seninatate asta si veti suferi mai putin – sau chiar deloc. Nu va veti mai amagi si va veti scuti de suferinta din dragoste, de suferinta cauzata de respingere. Daca puteti sa inchideti o relatie imaginara de la inceput, ar fi mai bine pentru voi; ati da dovada de iubire de sine.
Daca am decide sa ne implicam in relatii in care reciprocitatea este evidenta, manifesta si clara, ne-am scuti de o multime de emotii negative, de frustari si tensiuni, care nu raman fara consecinte in timp. Ar fi de dorit sa-i spui ”nu” suferintei, inainte de a incepe. Dar pentru asta trebuie sa intelegi liberul arbitru si faptul ca ”iubirea, in sufletul tau sau al altuia, este sau nu este; punct!”. Daca nu este, nu poti face nimic s-o trezesti. Cand fortezi, cand iti imaginezi ca se poate, cand crezi ca ai putea fi iubit daca ai fi mai bun, daca ai avea un cont mai gras sau o limuzina, inseamna ca trebuie sa iti insusesti cunoasterea libertatii de alegere a fiintei umane. Inseamna ca vrei sa produci o constrangere, iar constrangerea aceasta iti ia tie libertatea, te leaga de un om care nu te iubeste, in schimb devii sclavul emotiilor tale. A accepta ca altul nu simte ce simti tu este expresia inteligentei emotionale si arta de a cauta fericirea prin mijloace corecte. Intr-o relatie in care sunt doi, sentimentele sunt reciproce, iar reciprocitatea se manifesta ca atare. Daca nu-i reciprocitate, e mai frumos sa asteptam pana va fi. Sa ne bucuram de viata, de fiecare clipa, sa iubim ceea ce avem, si sa fim convinsi ca soarele adevarat straluceste si-n relatiile de iubire pentru toti cei care nu-l confunda cu becul.

Pune-ti puterile in joc


Pune-ti puterile in joc

Un rege îşi puse curtea la încercare pentru un post important. Numeroşi oameni puternici şi înţelepţi se aflau în jurul lui.
- Înţelepţilor, spuse regele, am o problemă şi vreau să văd care dintre voi este în stare să o rezolve.
Îi conduse pe oameni la o uşă enormă, mai mare decât văzuse cineva vreodată. Regele le replică:
- Aici vedeţi cea mai mare şi cea mai grea uşă din regatul meu. Care dintre voi poate să o deschidă?
Unii dintre curteni scuturară doar din cap. Alţii, care se numărau printre cei înţelepţi, se uitară la uşă mai de aproape, dar recunoscură că nu pot să o facă. Atunci când înţelepţii spuseră asta, restul curţii consimţi că această problemă era prea dificil de rezolvat.
Un singur vizir se duse la uşă. O examină cu ochii şi cu degetele, încercă mai multe modalităţi de a o deschide şi, în cele din urmă, o trase cu o smucitură puternică. Şi uşa se deschise.
Fusese lăsată întredeschisă numai, nu închisă complet, şi nimic altceva nu fusese necesar, decât bunăvoinţa de a realiza ceva şi curajul de a acţiona cu îndrăzneală.
Regele spuse:
- Vei primi postul de la curte, pentru că tu nu te bizui doar pe ceea ce vezi sau auzi; tu îţi pui propriile puteri în joc şi ai riscat o încercare.

Axiomele Programarii Neuro-Lingvistice


Axiomele Programarii Neuro-Lingvistice

small world © Ralf Greiner” Atentia stabileste granitele perceptiei”
“Indiferent de ceea ce faci, rezultatele sunt inevitabile”
“Noi suntem si compozitorii, si interpretii , si dirijorii propriei noastre orchestre”
“Majoritatea oamenilor sunt fericiti in masura in care hotarasc sa fie”
“Telurile limitate creeaza o existenta limitata”
„Ne construim lumea in care traim, in timp ce o traim”
“Traim intr-o lume stimul-raspuns”
“Oamenilor nu le lipsesc resursele, ci controlul asupra lor”
1. HARTA NU ESTE TERITORIUL reprezentarile oamenilor despre o realitate nu sunt identice cu realitatea insasi, ci sunt numai o filtrare a acesteia prin grila interioara a fiecaruia.
2. EXPERIENTA ARE O STRUCTURA: informatia parvenita prin simturi trece prin „sabloanele” mentale ale persoanei, determinand astfel ceea ce este constientizat si ulterior o reactie specifica.
3. NIMENI NU ESTE IN MOD FUNDAMENTAL „RAU”: exista o logica in spatele fiecarui comportament. Scopul esential al activitatii umane este obtinerea starii de fericire, dar exista oameni care incearca acesta fara sa stie clar ce tip de comportament le-ar fi mai folositor.
4. OAMENII AU IN EI TOATE RESURSELE NECESARE, ceea ce trebuie schimbat este doar modul de utilizare a acestora.
5. IN SPATELE ORICARUI COMPORTAMENT SE ASCUNDE O INTENTIE POZITIVA.
6. ORICE COMPORTAMENT, CHIAR DACA ACTUALMENTE ESTE SUPARATOR, A FOST VALOROS (EFICIENT) CANDVA, INTR-UN ANUMIT CONTEXT.
7. NU EXISTA ESEC, CI DOAR FEED-BACK: cu ajutorul rezultatelor pe care le obtinem, putem verifica daca facem ceea ce trebuie sau mai sunt necesare imbunatatiri ale actiunilor noastre.
8. SCOPUL COMUNICARII ESTE RASPUNSUL.
9. DACA NU OBTII RASPUNSUL DORIT FACAND CEVA, ATUNCI INCEARCA ALTCEVA DIFERIT, DAR FA CEVA!
10. IN ORICE SISTEM, ELEMENTUL CU CEA MAI MARE FLEXIBILITATE ARE CEA MAI MARE INFLUENTA.
11. DACA CINEVA POATE FACE CEVA, ORICINE POATE INVATA SA FACA ACELASI LUCRU.
12. REZISTENTA LA SCHIMBARE ESTE REZULTATUL LIPSEI DE FLEXIBILITATE IN COMUNICARE.
13. MINTEA SI CORPUL SUNT PARTI ALE ACELUIASI SISTEM.
14. OAMENII COMUNICA SIMULTAN PE NIVEL CONSTIENT SI SUBCONSTIENT.
15. NU POTI ESUA IN A COMUNICA –chiar si cel mai „sarac” comportament non-verbal exprima ceva si poate fi folosit ca punct de plecare pentru o comunicare mai ampla.
16. CAPACITATEA DE A SCHIMBA MODUL PRIN CARE PERCEPI REALITATEA ESTE MAI VALOROASA DECAT A SCHIMBA CONTEXTUL EXTERIOR.

Calatoria continua…


Calatoria continua…

Astazi se incheie anul 2013, un an care a adus cu siguranta multe lucruri in viata fiecaruia dintre noi. Au fost momente de bucurie, dar si de tristete, zile cu soare si zile in care cerul era acoperit de nori, insa este important sa stim ca toate aceste clipe din viata noastra ne aduc daruri sub forma de lectii pe care este necesar sa ni le insusim.
Fiecare zi din aceasta aventura extraordinara – VIATA – merita traita cu intreaga fiinta si toate lucrurile cu care ne confruntam, fie placute, fie mai putin placute, sunt parte din ceea ce putem cu siguranta sa numim scoala vietii pentru ca da, suntem aici sa invatam, sa ne desavarsim si sa evoluam ca si fiinte. Spiritul, sufletul, mintea si corpul nostru ne sunt date ca sa le acceptam, sa le iubim si sa le ducem catre trepte superioare pana cand ne transformam in fiinte pentru care bucuria de a trai, intelegerea sensului existentei, compasiunea pentru toate formele de viata si iubirea  neconditionata fac parte intrinseca din totalitatea pe care o reprezentam fiecare dintre noi si impreuna cu toti semenii nostri.
Ceea ce iti doresc eu pentru noul an este sa iei cu tine mai departe in calatoria ta doar lectiile pe care le-ai invatat, increderea ca esti exact acolo unde trebuie sa fii in acest moment al evolutiei tale si speranta ca viata iti va aduce in calea ta oamenii, experientele si cunoasterea necesare ca tu sa iti constientizezi adevarata menire in aceasta existenta!

Chemarea la lumină


Chemarea la lumină

chemarea la luminaVăd omul afundat într-un întuneric de nepătruns. Ceva s-a stins în el, aşa cum într-o casă flacăra lămpii piere în noaptea întunecată. Dar ceea ce s-a stins se poate aprinde din nou. Văd deopotrivă ca omul a pierdut orice direcţie, ca o luntre în derivă pe întinderea apelor; a uitat unde trebuie să ajungă şi ce trebuia să devină. Dar ceea ce a fost uitat, poate reveni  în amintire.
Aşadar, cu toate că e întuneric, motive de disperare nu există. De fapt, cu cât întunericul e mai adânc, cu atât zorii sunt mai aproape. Văd în zare o reînnoire spirituală a întregii lumi. Un om nou e pe cale să se nască şi noi trecem prin durerile acestei faceri. Dar reînnoirea are nevoie de cooperarea fiecăruia dintre noi. Ea se va produce prin intermediul nostru, de aceea nu putem rămâne simpli spectatori. Trebuie că renaşterea să aibă loc în interiorul nostru!
Aproprierea acelei zile noi, a acelor zori e posibilă doar dacă fiecare dintre noi se umple cu lumină. De noi depinde dacă posibilitatea aceasta va deveni realitate. Din noi toţi se va zidi acel palat de mâine. Suntem cu toţii raze ale luminii din care se va naşte soarele viitor. Suntem creatorii, nu simpli spectatori. Aceasta întemeiere nu este doar a viitorului, ci una a prezentului însuşi. Este întemeierea noastră înşine. Numai dându-şi naştere sieşi poate omul să dea naştere umanităţii. Individul este o unitate a întregului şi prin intermediul lui pot avea loc atât evoluţia, cât şi revoluţia. Fiecare dintre voi este o unitate a întregului!
Iată de ce vă adresez chemarea. Vreau să vă trezesc din somn. Nu vedeţi că viaţa voastră nu mai are nici un rost? Nu vedeţi că e zadarnică, total plictisitoare? Viaţa şi-a pierdut înţelesul şi menirea. Dar altfel nici nu se poate. Când în inima unui om nu e lumină, viaţa lui nu poate decât să fie lipsită de orice sens. Beatitudinea nu poate să existe în viaţa acelui om din a cărui fiinţă lăuntrică lipseşte cu desăvârşire lumina.
Dacă noi ducem astăzi o viaţă fără rost, nu e pentru că viaţa în sine nu ar avea vreun rost. Semnificaţia vieţii e infinită, dar noi am uitat calea către semnificaţie şi împlinire. Noi ne ducem zilele în absenţa oricărui contact cu viaţa. Asta nu înseamnă să trăieşti. Asta nu înseamnă decât să stai în aşteptarea morţii.
Am venit aici tocmai ca să vă spun lucrurile acestea. Există o cale de a vă trezi din visul urât pe care l-aţi luat drept viaţa. Calea a existat întotdeauna. Calea care duce de la întuneric la lumină este eternă. Ea există cu certitudine, voi însă i-aţi întors spatele. Aş vrea să vă întoarceţi către ea…
Vă e sete de lumina care umple viaţa cu beatitudine? Tânjiţi după adevărul care uneşte omul cu nemurirea? Dacă e aşa, vă chem să pătrundeţi în lumină, în beatitudinea aceasta, în nemurirea aceasta. Nu trebuie decât să deschideţi ochii. Veţi locui într-o lume nouă, o lume a luminii. Nu e nevoie de nimic altceva, tot ce aveţi de făcut e să deschideti ochii, să vă treziţi, să priviţi! Nimic nu poate fi stins cu adevărat în om şi nici nu e cu putinţă ca el să piardă direcţia. Dar dacă ţine ochii închişi, întunericul cuprinde totul şi orientarea devine imposibilă. Cu ochii închişi, el este un cerşetor; cu ochii deschişi, e împărat.
Vă chem să ieşiţi din visul în care sunteţi cerşetori şi să vă treziţi la realitatea voastră de împăraţi. Vreau să vă transform înfrângerea în victorie, vreau să vă transform întunericul în lumină, vreau să vă transform moartea în nemurire.
Sunteţi gata să porniţi împreună cu mine în călătoria aceasta?

Cele mai bune sfaturi din lume


Cele mai bune sfaturi din lume


Timpul nostru pe Pamant e limitat. Avem doar cateva zeci de ani (vreo 6-7 in cazurile cele mai bune) in care sa traim frumos, sa ne implinim, sa ne atingem potentialul, sa ne transformam in oamenii care ne-am imaginat ca o sa fim. In cele cateva zeci de ani trebuie sa ne urmarim idealurile, sa ne iubim dragii, sa gresim de cateva ori si sa o luam de fiecare data de la capat. Nu e deloc simplu, dar nici extrem de complicat. E realizabil. Si sunt cateva sfaturi care ne pot ajuta sa facem calatoria asta mai usoara. Cititi-le mai jos, reflectati asupra lor si aplicati-le cand simtiti nevoia. Parca nu-i chiar asa de greu, nu? Voi ce spuneti?


Autor andrei si florin


impartasesc cu voi astazi le-am citit AICI. Autorii lor sunt de parere ca nimeni nu se poate intoarce in timp si sa o ia de la inceput, dar oricine poate incepe (chiar de astazi) sa creeze un alt final. Totusi, pentru a putea demara acest proces de transformare, trebuie sa nu mai facem lucrurile care ne trag inapoi. Adevarat, nu credeti?

Motto: "Cand te opresti sa alergi dupa lucrurile gresite, le dai lucrurilor bune sansa de a te gasi"

Nu mai petrece timp cu persoanele nepotrivite. Viata este prea scurta pentru a o petrece cu oameni care nu merita. Daca cineva te vrea in viata lui, iti va face loc in ea, nu trebuie sa te bati tu pentru un loc acolo. Niciodata, dar niciodata, nu incerca sa te bagi cu forta in sufletul cuiva care trece cu vederea valoarea pe care o ai. Aminteste-ti mereu ca prieteni adevarati nu-ti sunt cei ce sunt langa tine cand esti fericit, ci cei care iti sunt aproape cand ti-e cel mai greu. 

Nu mai fugi de probleme. Infrunta-le cu capul sus. Nu, nu va fi usor. Nu este nicio persoana in lume care poate depasi fara greseala toate complicatiile cu care viata ne pune fata in fata. Nu suntem facuti sa rezolvam instant toate probleme aparute. Nu asa am fost creati. De fapt, am fost creati sa ne suparam, sa ne intristam, sa fim raniti, sa ne impiedicam si sa cadem. Pentru ca tocmai asta este intregul scop al vietii - sa ne infruntam problemele, sa invatam din ele, sa ne adaptam si sa le rezolvam in timp. Asta e, in cele din urma, modul in care devenim persoanele care suntem.

Nu te mai minti. Poti minti pe oricine din lumea intreaga, insa nu te poti pacali pe tine.Vietile ni se imbunatatesc numai cand acceptam provocarile care ne apar in cale. Iar cea mai dificila dintre provocari este aceea de a fi sinceri cu noi insine.

Nu-ti pune la nesfarsit nevoile la finalul propriei liste de prioritati. Cel mai dureros lucru este sa te pierzi, pe tine ca persoana, atunci cand iubesti pe cineva prea mult. Si sa uiti ca si tu esti special. Da, ajuta-i pe ceilalti, dar ajuta-te si pe tine. Daca exista vreodata vreun moment perfect pentru a-ti urma visul sau pentru a face ceva care conteaza pentru tine, acel moment e acum.

Nu mai incerca sa fii ceea ce nu esti. Una dintre cele mai mari provocari in viata este sa sa fii tu insuti intr-o lume care incearca sa te faca precum toti ceilalti. Cineva va fi intotdeauna mai frumos ca tine, mai destept sau mai tanar, insa nimeni nu poate fi ca tine. Nu te schimba ca oamenii sa te placa. Fii tu insuti si oamenii potriviti te vor iubi pe tine, cel adevarat.

Nu mai tine cu dintii de trecut. Nu vei putea incepe urmatorul capitol din viata ta, daca vei continua sa il citesti pe ultimul.

Nu iti mai fie frica sa gresesti. Facand ceva si obtinand un rezultat gresit este mai productiv decat sa nu faci nimic. Orice reusita are o urma de esec in spatele ei si orice esec te conduce spre succes. Vei ajunge sa regreti mai mult lucrurile pe care nu le-ai facut decat pe cele pe care le-ai facut.

Nu te mai mustra pentru greselile vechi. Putem iubi persoanele nepotrivite si putem plange pentru lucrurile gresite, insa, indiferent ce intorsatura ia viata, un lucru este sigur: greselile ne ajuta sa gasim acele persoane si acele lucruri care sunt potrivite pentru noi. Toti gresim, toti ne zbatem si chiar toti regretam anumite lucruri din trecutul nostru. Orice lucru care ti se intampla, bun sau rau, te pregateste pentru un moment care urmeaza sa vina.

Nu mai incerca sa iti cumperi fericirea. Multe dintre lucrurile pe care ni le dorim sunt scumpe. Dar adevarul este ca lucrurile care ne aduc cu adevarat fericirea sunt gratuite – dragostea, rasul, prietenia... Completati voi lista mai departe.

Nu mai astepta fericirea de la ceilalti. Daca nu esti multumit cu tine, asa cum esti, nu vei fi fericit nici in relatii cu alte persoane. Trebuie sa-ti creezi stabilitate si fericire in propria viata inainte de a o impartasi cu altcineva.

Nu mai trai in gol, gandindu-te si razgandindu-te. Nu mai analiza asa de mult la fiecare situatie caci vei crea probleme care nu nici macar nu existau. Evalueaza situatia si actioneaza. Nu poti schimba lucrurile cu care refuzi sa te confrunti. Progresul implica riscuri. Punct! Ca sa marchezi un gol, trebuie ca intai sa dai drumul la minge.

Nu te mai gandi ca nu esti pregatit. Nimeni nu se simte niciodata 100% pregatit cand apare o noua sansa. Pentru ca cele mai multe oportunitati din viata ne forteaza sa trecem dincolo de zona noastra de confort. In orice situatie, ne vom simti intai insufiecient pregatiti. Dar asta tine de procesul de invatare, nu-i asa?

Nu te mai implica in relatii din motive gresite. Relatiile trebuie alese intelept. Este mai bine sa fii singur decat intr-o companie neplacuta. Nu trebuie sa te grabesti. Daca trebuie sa se intample, se va intampla – la timpul potrivit, cu persoane potrivita si din motivele corecte. Indragosteste-te pentru ca asa simti, nu pentru ca te simti singur.

Nu mai respinge relatii noi doar pentru ca cele vechi nu au mers. Vei invata ca in viata oamenii pe care-i intalnesti, ii intalnesti cu un scop. Unii te vor testa, unii se vor folosi de tine, unii te vor invata cate ceva. Dar, cel mai important, vor fi si cativa care vor scoate la iveala tot ce-i mai bun din tine.

Nu mai concura cu toti ceilalti din jurul tau. Nu te mai gandi la ce fac ceilalti mai bine decat tine. Concentreaza-te sa iti bati propriile recorduri zilnic. Succesul este pana la urma o lupta doar intre tine si propria-ti persoana.

Nu mai fi invidios pe ceilalti. 
Invidia inseamna sa numeri toate harurile cu care au fost daruiti altii, in loc sa te uiti la tine si la ce ai primit tu. Intreaba-te urmatorul lucru: "Ce am eu si toata lumea isi doreste?".

Nu te mai plange si nu iti mai plange de mila. Surprizele neplacute cu care viata te pune fata in fata nu fac decat sa iti netezeasca calea in directia care era menita pentru tine. Poate nu intelegi si nu vezi asta in momentul in care lucrurile rele se petrec si poate iti va fi greu. Dar reflecta si la celelalte lucruri negative care ti s-au intamplat in trecut. Vei observa destul de des ca fiecare dintre ele te-a condus intr-un loc mai bun, catre o persoana mai buna, la o stare de spirit minunata sau o situatie fericita. Asa ca zambeste! Lasa-i pe toti sa vada ca astazi esti mult mai puternic decat erai ieri. Si astfel vei fi.

Nu mai tine suparari. Nu iti trai viata cu ura in suflet. Vei ajunge sa te ranesti mai mult pe tine decat pe oamenii pe care ii urasti. Iertarea nu inseamna "Ceea ce mi-ai facut este in regula", ci iertarea inseamna " Nu o sa te las sa imi strici fericirea pentru totdeauna". Iertarea este raspunsul… Renunta la ranchiuna, gaseste-ti pacea si elibereaza-te. Si, nu uita, iertarea nu este numai pentru alte persoane, este si pentru tine. Atunci cand este nevoie, iarta-te si pe tine, mergi mai departe si incearca sa te descurci mai bine data viitoare.

Nu ii mai lasa pe ceilalti sa te aduca la nivelul lor. Refuza sa iti cobori standardele doar pentru a-i multumi pe cei care refuza sa si le ridice pe ale lor.

Nu iti mai pierde timpul dand explicatii si scuzandu-te la nesfarsit pentru greseli. Prietenii tai nu au nevoie de asta, iar dusmanii tai oricum nu vor crede. Doar fa ceea ce simti ca este corect.

Nu mai trece cu vederea frumusetea bucuriilor marunte. Bucura-te de lucrurile marunte pentru ca intr-o zi te vei uita inapoi si vei descoperi ca ele erau de fapt lucrurile importante. Cele mai bune perioade din viata ta vor fi acele momente mici, aparent neimportante, pe care le-ai petrecut razand cu cei care conteaza pentru tine.

Nu mai incerca sa faci lucrurile perfect. Societatea nu premiaza perfectionistii, ci ii recompenseaza pe cei care duc lucrurile la bun sfarsit.

Nu mai alege calea usoara. Viata nu e usoara, mai ales atunci cand planuiesti sa obtii ceva care sa merite. Nu alege calea usoara care sa te duca acolo. Realizeaza ceva extraordinar.

Nu te mai purta ca si cum toate lucrurile sunt minunate, atunci cand nu sunt. Este in regula sa te impiedici din cand in cand . Nu trebuie sa te prefaci sau sa demonstrezi mereu ca esti puternic. Nu ar trebui sa fii preocupat nici de ceea ce cred ceilalti - plangi, daca simti nevoia - este sanatos sa iti versi lacrimile. Cu cat mai curand vei face asta, cu atat mai repede vei fi pregatit sa zambesti din nou.

Nu ii mai invinui pe altii pentru necazurile tale. Iti vei realiza visele in masura in care iti vei asuma responsabilitatea pentru viata ta. Cand ii invinuiesti pe altii pentru lucrurile prin care treci, le predai lor controlul asupra acelor parti din viata ta.

Nu iti mai face atatea griji. Grijile nu vor face ca ziua de maine sa fie mai putin grea, dar sigur vor face ca ziua de astazi sa fie mai putin vesela. Pentru a afla daca merita sa te ingrijorezi pentru o situatie intreba-te urmatorul lucru: "Va mai conta situatia asta peste un an? Peste trei? Peste cinci?" Daca raspunsul este nu, e clar ca iti faci griji inutil.

Nu te mai concentra pe ce NU vrei sa se intample. Concentreaza-te pe ce iti doresti sa se petreaca. Gandirea pozitiva este ingredientul de baza al oricarei povesti de succes. Daca te trezesti in fiecare dimineata gandindu-te ca ceva minunat ti se va intampla in ziua respectiva si esti putin atent, vei observa destul de des ca ai avut dreptate. 

Nu mai fi nerecunoscator.
 Oricat de buna sau grea a fost pana in acel moment, trezeste-te dimineata si fii multumit ca traiesti. Cineva, undeva se lupta cu disperare sa traiasca. In loc sa te gandesti la ceea ce iti lipseste, gandeste-te la ceea ce ai tu si le lipseste altora.